林曼妃的優惠好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

神啊，你在哪里，不要讓我看不到你，　　看不到你，我的心就發慌，　　我看不到你，我的呼吸近乎停止，　　快要窒息。　　神啊，你在哪里，不要讓我看不到你，　　快點來我心里，不要讓我的心在恐懼中驚惶。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　神啊，我在呼求你，急切的呼求你，　　不要讓我像惡人一樣滅亡，　　不要讓罪惡追上我的腳蹤。　　我的 神啊，主啊，我是求告你的， 　　我愿住在你的殿中，（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　像你親密的朋友亞伯拉罕一樣，　　像你衷心的仆人大衛一樣，　　愿住在你的圣殿中，　　直到永遠，不愿與你分離。　　神啊，我不愿與你分離，　　求你也不要與我分離。　　神啊，我嘗盡了與你分離的苦，　　當我與你分離，我的生命就無甚意義。　　雖然我表現的與你未分離時的狀態一般安靜，　　但是我的心里卻常常的驚恐不安。　　神啊，我再也不愿與你分離，　　現在我在尋求你，我的 神，　　我的 神啊，我在急切的尋求你，　　求你轉身將我擁入你懷中。　　奉靠我主耶穌基督的圣名。阿們！　　更多交流，可以添加我的微信1327835231 +10我喜歡

人之所以活得累，是因為想得太多。身體累不可怕，可怕的是心累。每個人都有被他人牽累，為自己負累的時候，只不過有些人會及時調整，而有些人卻深陷其中不能自拔。人之所以不幸福，是因為不懂得知足。幸福其實就是一種期盼，一種心靈的感受。只要用心去發現、用心去感受，就會發現幸福其實一直在身邊。 　　一念之間，相隔萬年。人生，既是過出來的，更是選出來的。一念之間的抉擇，你的人生格局從此不同。對于重要的人，不要信口開河;對于重要的事，不要頭腦發熱。人，可以犯錯，但不是任何時候都錯得起。有些話一出口就是一生的傷，有些事一出手就是不能回頭的路。所謂珍惜，就是在TA面前不要輕浮。 　　再美好也經不住遺忘，再悲傷也抵不過流年。時間總是深邃。它左手拉著美好，右手牽著悲傷，美好不來，何來悲傷。時間總是無情，既生美好何生悲傷?時間總是太急，來不及盡享美好，悲傷也已經消失。不要嗔怪世事無情，一生太短暫。給我一萬年，把所有殘缺都補上。借看紅塵，唯淡解千愁。 　　世上唯一永恒不變的，就是無常。多少人事，傾盡心血之后卻只換來一聲“對不起”。你不知道他何時會來，何時會走，來時靜悄悄，走時空留回憶。仿佛他來，只為竊走你一顆真誠的心，然后亡命天涯。無常的世界，只能隨緣，隨性，隨心，隨遇，不以物喜，不以己悲才能守住得來不易的幸福。 　　管理好你的情緒，讓心情舒暢，讓人生優雅。心態決定情緒，情緒決定心情，心情決定心境，心境決定生活。心態好，一切安好。好心態，一半在性格，一半在涵養。性格怎樣，看你和什么人在一塊;涵養如何，看你怎樣要求自己。打造好心態，管理好情緒，不以物喜，不以己悲，淡然自在，從容優雅，幸福常在。 　　生活是一杯水，它的味道取決于你的選擇。入世之初，每個人的生活都是一杯白開水。后來，有人在其中放入了蜂蜜，有人放入茶葉，果汁，鹽…甚至是毒藥。在杯中放入什么是你的權利，你嘗到了什么滋味是你選擇的結果。不要怨天尤人，好好善待生活的水杯，讓它保持潔凈和甘甜，生活自然甜美。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生，順其自然就好，心安自然快樂。心無旁鶩，淡看人生苦痛，淡薄名利，心態積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不用刻意掩飾自己，不用勢利逢迎他人，只是做一個簡單真實的自己。即使失意，也無所謂得失，坦坦蕩蕩，真真切切，平平靜靜，快快樂樂。心安，便是活著的最美好狀態。 　　修行，修一顆坦然的心。坦然即自然，自在。一切發生如流水，意欲收回卻是有心無力。讓既成的事實自然地來去，方能使我心自在地呼吸。失去固然可嘆，執著于失去是為可悲。人生轉眼已入荒年，黃土青冢能有幾人回?靜心修行，讓一切悲傷化作堅強的盾，坦然地接受，才能自由地尋找和接納。 　　專注于自己的內心，才能把人生看得更清楚。很多時候，不是生活欺騙了我們，而是我們誤解了命運。人生的每一次選擇，都要付出相應的代價，只看你愿不愿意、舍不舍得。凡事有因必有果，不同的選擇，成就不同的人生。如果你不明白自己想要的究竟是什么，就會被事物的表面所迷惑，從而做出錯誤的選擇。 　　靜，在心里，不在山水間。人生的幸福在于祥和，生命的祥和在于寧靜，寧靜的心境在于少欲。無意于得，就無所謂失去，無所謂失去，得失皆安謐。鬧市間雖見繁華，卻有名利之爭搶;田園間無爭，卻有柴米之憂煩;世外桃源祥和升平，最終不過夢一場。心靜，則萬象皆靜。知足者常在靜中邂逅幸福。 　　隨緣，就是順其自然，任其所之。人中難免會有困苦，不要懼怕，也不要畏縮，天要下雨娘要嫁人，隨它去吧!隨緣并不是認命，而是對于無法改變的事實，應該學會放下，隨緣而行，隨遇而安。就像河水，不留戀兩岸的風光，不計較旅途的曲折，一心奔向大海。有緣來者，好自珍惜;無緣去者，安然隨它。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　歲月如水，成長是岸。人生的小舟行于水上，左岸是漸行漸遠的童真，右岸是與日俱增的成熟;左岸裝飾著簡單，右岸糾結著復雜;左岸奔跑著快樂，右岸蹣跚著傷痛;左岸住著七彩的夢，右岸排列著觸目驚心的現實;左岸充滿祈盼，右岸鋪滿掙扎。人生的兩岸，一個安撫你入眠，一個把你喚醒，缺失誰都不行。 　　心亂，一切亂。總會有人說你好，會有人說你不好，但只要我們做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判。無須看別人的眼神，不必一味討好別人，那樣會使自己活得更累。當有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱。因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心靜，一切安好。 　　人生一世，糊涂難得，難得糊涂。活得過于清醒的人，反倒是糊涂的;活得糊涂的人，其實才是清醒的。糊涂一點，才會有大氣度，才會有寬容之心，才能平靜地看待世間的紛紛擾擾;糊涂一點，才能超越世俗功利，善待世間一切，身居鬧市而心懷寧靜;糊涂一點，才能參透人生，超越生命，天地悠悠，順其自然。 　　給別人留點空間，也是給自己留有余地。“利不可賺盡，福不可享盡，勢不可用盡”，這個世界不是哪一個人的世界，而是所有人的世界，所以凡事都要留有余地。“腹中天地闊，常有渡人船。”多一分寬容，就會多一分理解;多一分善良，就會多一分希望。與人方便，自己方便。別人有路可走，你才不會陷入絕境。 　　低調做人，才可高調行事。貴而不顯，華而不炫，才是人生的至高境界。言語謙和好處世，行為低調好做人。低調，就是狹路相逢，側身而過與人行。地低成海，人低成王。為人低調，才能最大限度地減少人為干擾和阻礙，才更容易取得事業上的成功。你把自己放得越低，在別人心中的地位才會越高。 　　有些人事，看不清會糾結，看清了會心痛。人生如一粒塵埃，表面是自己做主宰，實際上卻被天地、人道主宰著。很多人事的變遷，你無法左右，只能隨緣。要想活得快樂，要學會清醒地做事，糊涂地做人。本來就沒有完美，什么都看清了，污點也昭然了。優點越多，污點越顯得刺眼。活得太認真，所以很痛苦。 　　吃咸點，看淡點。年少時，喜歡談夢想;長大后，漸漸明了現實與理想之間的差距。心想事成只是一種愿望，以心換心只是一種渴望。磕磕絆絆久了，才悟得“淡”之一字，彌足珍貴。出國留學網淡看名利得福壽，淡看錢財少災禍，淡看人情少糾結，淡看得失得自在。淡，即隨緣。淡，是對擁有最好的珍惜。 　　有缺失，才會有希望。萬物皆不完美，人生總有缺憾。我們要以完美的心，接受并不完美的人生。人生沒有滿分，就像背著一個永遠裝不滿的籮筐，因為裝不滿，我們才會不停地采摘，收獲才會越來越多。所謂的完美，其實只是來源于我們的心靈。只有真正懂得包容不完美的人，才能獲得更多的完美。 　　禪心生，道乃正;禪心定，人自在。悟禪，是人生清醒的開始。禪機寓于萬象之中，要用心領悟;萬象皆是禪機的昭示，不要褻瀆。善是禪的根本，學會用微笑迎接困境，學會用寬容包容殘缺。不懂走路的技巧會摔跤。生活總是在我們最軟弱的地方給我們重擊，令我們成長。坐亦禪，行亦禪，禪意人生，福在其中。 +10我喜歡

“雙十二”又到了，不知道某寶這次又賺了多少。但這些都跟我沒關系，因為我的購物車不用清也是空的。   年齡越大越是覺得，物質太多是負擔。所以就算今天的東西再便宜，對我來說也是無用之物，省下來的錢還不如花在刀刃上。   誰知道哪些是無用的東西？   沒有它也不影響正常生活的東西。如果不知道哪些是不影響生活的東西，你可以試著想象一下，如果讓你明天就出差，你會帶上哪些生活用品。那些你一定會帶上的東西，就是我們日常需要的東西；其他的大部分是可有可無的東西，一定要慎重購買。   雖然促銷但家中還沒用完的東西。有些東西趕上促銷時確實便宜，但家中上次囤的還能用很久，或者不經常用。這樣的東西，即使再便宜也不要買了。   看似便宜但質量沒有保證的東西。有些東西被商家描述得天花亂墜，可實際上不是質量不好，就是仿冒商品。收到貨后，能馬上識別出來的還好，大不了多花點運費退回去，可有的東西等你用完后出現了不適反應才能發現問題，比如化妝品。   體積龐大卻不常用的東西。房子再大，也大不過欲望。如果你總是往家里買不常用的東西，用不了多久，你就會又嫌房子小了。有的人看節目主持人用高壓鍋做了一次美食，就趕緊買回一個高壓鍋，結果只做了一次就束之高閣。這樣的例子比比皆是，翻翻你家的柜子，就知道為什么你家房子看起來那么小了。   知道了哪些東西無用，就會省下很多錢。有人也許會說，活著要及時行樂，省那么多錢干嘛呢？當然是花在值得花的地方了。   孝敬父母的錢一定要花。父母是生我們養我們的人，你給父母花再多的錢，可能都還不清他們把自己養大的恩情。無論父母們有多少錢，我們自己能掙多少錢，都要舍得給父母花。父母需要的可能不是我們的錢，而是我們的孝心給他們帶來的那份榮耀。   培養子女的錢一定要花。就算子女不能出人頭地，我們也都希望下一代能比自己這一代強。在自己能力范圍內，只要對子女成長有用的各種補課費、書本費、人情費等，我們都會傾囊而出，就像當初父母節衣縮食培養我們一樣。   投資自己的錢一定要花。別再相信“人過三十不學藝”的話，只要愿意，多大年齡學習一項技能都不算晚。也許你堅持了一段時間仍不成功，但只要做了，就一定有所收獲。   唯系友情的錢一定要花。真正的朋友可能不常聯系，但能經常在一起的朋友，一定要舍得花請吃飯和禮尚往來的錢。只要你愿意和他交往，就別在乎誰花得多，誰花得少。太斤斤計較的人，真的沒朋友。   好久沒認真寫原創了，希望這篇干貨能對一直支持我的朋友有所幫助。   作者： 回憶里的美好 +10我喜歡